• Expérience J-7 !!!

    Comme déjà évoqué lors d'un article le 01/02 j'entame une nouvelle expérience !!!

     

    Comme on me l'a dit il y aurait une incidence du gluten sur les troubles de l'humeur !!!

     

    J'ai commencé ma préparation en mangeant plus souvent des légumes sous forme de soupe faite maison et légumes crus !!!

    J'ai réduit ma consommation de produits laitiers et de viande. Je remplace petit à petit les produits laitiers par des fruits !!!

     

    Je compte vivre cette expérience à fond pour voir si cela joue sur mes troubles et m'aide à les réguler !!!

     

    Côté sport je marche tous les jours au minimum 30 minutes jusqu'à une heure afin d'éliminer les toxines !!!

     

    J'ai réduit le café et un peu le tabac !!!

     

    Je pense que par l'alimentation et l'hygiène de vie on peut aller mieux !!! Ce qui ne remplace pas évidement les traitements, je ne suis pas Médecin !!!

     

    A partir du 1er février vous pourrez vivre cette expérience jours après jours, je posterais un article chaque jour  !!!

     

    Affaire à suivre !!!

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  • Commentaires

    1
    Nicole LE JEAN
    Lundi 26 Janvier 2015 à 17:11
    Tu as débuté ton expérience avant le 1er février, voila un bon entrainement avant de le faire complètement le mois prochain, tu as énormément de volonté car pour moi le plus difficile serait de moins fumer.
    2
    Nicole LE JEAN
    Lundi 26 Janvier 2015 à 17:14
    Donc chaque jour il faudra pratiquement te lire pour connaître le suivi de ton expérience et bien sûr je n'oublierai pas de mettre un commentaire Flosoph.
    3
    Jeudi 29 Janvier 2015 à 12:16

    Merci pour ton suivi Nicole yes !!!

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