• Expérience 2ème jour !!!

    Hier a commencé l'expérience mais cela est compliqué de revoir une alimentation et mes habitudes.

     

    A midi les carottes vapeur oignons à l'huile d'olive dures à avaler quand on est pas habitué.

     

    Boire un seul café quand on a l'habitude d'en boire une dixaine n'est pas facile.

     

    Cette première journée a été tout de même compliqué.

     

    Niveau tabac pareil pas facile de réduire quand on est un gros fumeur mais j'y suis parvenu j'ai divisé par 2 ma consommation.

     

    Ce qui est dur aussi est cette sensation d'avoir faim l'après midi car le repas de midi a été léger. J'ai du manger une banane vers 17h pour attendre le repas du soir !!!

     

    Néanmoins j'ai bien dormi cette nuit et ne me suis pas réveillé et n'ai pas parlé en dormant ce qui m'arrive souvent !!!

     

    Il faut juste que j'apprenne à varier les plaisirs afin de ne pas me lasser.

     

    Affaire à suivre !!!

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