• 3ème jour de l'expérience !!!

    Hier une journée compliquée !!!

     

    Au menu :

    - le matin 1 café, 1 jus multivitaminé, 1 kiwi

    - le midi : salade endive/choux, jardinière de légumes, une clémentine et une pomme

    - le soir : tomate, avocats, soupe, clémentines et jus de poire.

     

    Elle a été difficile car j'ai en permanence envie de manger et je ressens la faim du matin au soir. J'ai dû manger une banane vers 16h mais cela n'a rien changé.

     

    Je me sens mou aujourd'hui !!! Pas facile de changer son alimentation en passant de tout à rien !!!

    De plus les toilettes sont devenues mes meilleures amies !!!

     

    Je suis persuadé que le gluten, la viande ( stress dû aux méthodes d'abattage ) ne sont pas bons pour notre maladie mais dur de changer du jour au lendemain !!!

     

    Niveau nuitée j'ai mal dormi mais je dirais comme à chaque fois que je suis dans ma maison que je déteste. Je dors bien mieux chez mon amie !!!

     

    Je vais poursuivre l'expérience mais je vais vite devoir trouver des recettes plus riches et prendre aussi des légumineux qui m'apporteront du fer.

     

    Sinon je suis zen et cela est plutôt bon !!!  1 autre signe encourageant j'ai réduit fortement les exitants, j'ai moins envie de fumer et boire du café !!!

    A demain !!!

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  • Commentaires

    1
    Nicole LE JEAN
    Mardi 3 Février 2015 à 21:49
    Bravo tout de même pour ton courage et ta volonté, peut-être qu'avec le temps tu t'habituera à ce régime mais dur dur pour les cafés et les clopes, pour le fer mange d'abord des lentilles et beaucoup de légumes secs puisque tu ne mange plus de viande, il te faut tout de même des apports de vitamines sans oublier le fer.
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