• 22 ème jour de l'expérience !!!

    Et voilà cela fait 3 semaines que cette aventure a commencé et je suis plutôt fier de moi !!! Il n'est pas facile de changer mon vie de vie et j'ai réussi à le faire même si cela a été une épreuve !!!

     

    Comme à chaque fois je me sers de cette maladie pour réussir mes défis !!! Dès que je commence quelque chose je suis très vite obsessionnel et donc, je me suis servi de mes obsessions pour réaliser ce challenge !!!

     

    La bipolarité est bonne pour cela, servons-nous de nos obsessions tout en restant dans le contrôle et là tout devient possible !!!

     

    J'ai bien fait un ou deux écarts mais je n'ai pas abandonné, je n'abandonne jamais !!!

     

    Je peux dire que manger sainement a bien une relation directe avec notre maladie !!!

     

    Je dors, je ne fais pu de cauchemars, aucun down et je me sens apaisé !!!

    Je peux réguler mes humeurs grâce à l'alimentation !!!

    Ce n'est pas la solution miracle à la bipolarité mais bien une aide supplémentaire qui fonctionne !!!

     

    Bilan final dimanche prochain !!!

     

    Je vais continuer par la suite, je le sais déjà car j'ai pris conscience de pas mal de choses !!! De plus le 07 mars j'organise une soirée végétarienne chez moi et ne vois pas l'intérêt de reprendre une alimentation qui ne serait pas en accord avec cette soirée !!!

     

    Hier au menu :

    Le matin : café/jus de d'orange/banane

    Le midi : artichaut/compote

    Le soir : salade/compote

     

    A demain !!!

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