• 13ème jour de l'expérience !!!

    Je me sens toujours zen et vois l'évolution sur mon humeur. Je dors très bien et ne parle pu la nuit !!! Je me couche bien plus tôt qu'auparavant 22h30-23h contre 00h00-1h00 avant !!!

     

    Par contre je me sens un peu mou et fatigué !!! Cela est peut être aussi dû à l'hiver, période difficile pour nous les bipolaires !!!

     

    L'expérience arrive bientôt à moitié du temps !!!

     

    Le matin : café, jus d'orange, banane ( je mange la banane plus tard quand j'arrive au travail, pas envie au lever, j'ai pas faim !!! ).

    Le midi : salade choux rouge/céleri, forestière de légumes, clémentines/pomme

    Le soir : grosse salade salade/choux/maïs, riz/quinoa/courgettes, salade de fruits ( un régal ).

     

    Après manger pour le plaisir chocolat aux amendes devant la télé.

     

    Autre point positif, je perds mon bide et cela me fait du bien !!! J'ai plus de souffle, plus endurant et la marche est devenue facile !!!

     

    A demain pour de nouvelles aventures !!!

     

     

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  • Commentaires

    1
    Nicole LE JEAN
    Samedi 14 Février 2015 à 08:33

    Ton 13ème  jour d'expérience le menu du jour est un peu plus copieux que d'habitude et tu as du te régaler avec ta salade de fruits puisque tu dis "Quel délice" mais le principal c'est que tu dormes bien et plus tôt qu'auparavant et que tu te sente bien sur tous les points de vue    mais en attendant la fin de ton expérience je te dis à nouveau chapeau ou plutôt casquette puisque tu en portes pour ta volonté de ne pas céder à ta tentation et de prendre cela à coeur comme tu sais le faire aussi bien, plein de volonté Flosoph et je t'admire malgré ton jeune âge.

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